tudo bem com vcs?
como tem passado?
Espero que todas estejam bem, firmes e fortes nos objetivos!
comigo está tudo bem. Uma deslizadinha aqui, outra ali, pois não sou de ferro, mas estou firme e forte.
Tenho duas considerações a fazer neste post:
1- Eu e minha amiga Carol Carvalho fizemos um blog em conjunto. O blog chama-se DUPLA DIETA . O intuito deste blog é que todos os dias as duas postem exatamente tudo o que comeram. Se jacaram, é para postar também. Eu SEMPRE tive dificuldades de anotar o que eu como, apesar de saber que essa é uma das "chaves do sucesso" para emagrecer. Acho que dessa forma será muito mais fácil e divertido. Além do que, se eu não postar, levo um puxão de orelha rs. Gostaria de convidá-las a dar uma passadinha no nosso blog. Eu sigo a dieta das notas (DIETA NOTA 10), e a Carol segue a dieta recomendada por nutricionista. De qualquer forma, ajuda a ter uma idéia de cardápio e para quem quiser conhecer melhor a dieta nota 10, de uma olhadinha também. Teve dia até que comi bolo de brigadeiro rsrs. Fica aqui o convite!!! Espero vcs lá!
1- Feliz Páscoa LIGHT para todas vcs!!!! Que aproveitem, fiquem perto de quem amam. Que ao invés de pensar no chocolate todo, lemrem-se do verdadeiro intuito e significado da Páscoa. Vamos ficar com o bacalhau que é menos calórico que o chocolate ahahaha.
Beijos meninas, bom feriado!!!!!!!!!!
Também tenho dificuldade de anotar tudo que como... Até começo bem mas logo desisto...
ResponderExcluirGrande Beijo e Boa Semana!!!
Tive que voltar a anotar, senão perco as estribeiras facinho.
ResponderExcluirVou lá conhecer o novo cantinho.
Beijinhos
Depois vou passar lá pra conhecer sua nova casinha....
ResponderExcluirQuanto a pascoa light xi vai dar naum....kkkkkk...minha vó mora do lado da fabrica da garoto em Vila Velha e veio carreghada de ovos e bombons passar a pascoa aqui em casa.....mas só fiquei com alguns outros destribui com amigas....
bjs
Oie nati, que bacana esse blog em dupla. O diario é o melhor amigo de quem quer perder peso. Tenha uma excelente pascoa.
ResponderExcluirBjus
Oi, Nati!!!
ResponderExcluirTomara que isso te ajude mesmo! Achei uma idéia bem bacana. Pra mim, o diário não funcionou, porque me deixava mais ansiosa ainda, mas pra maioria é um grande aliado.
E feliz Páscoa pra você também! Eu não vou ficar totalmente sem chocolate, mas vou pegar leve, pode deixar.
Beijo grande, querida!!!