Pesagem

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Final de semana nada correto e a retomada

Oi meninas bom dia.
Gostaria MUITO de agradecer o incentivo de todas vocês. Recebi muitos comentários referente ao post anterior e a minha vontade era de abraçar cada uma de vocês e agradecer o carinho e incentivo.
Bom, estou com alguns problemas mais sérios em casa( nada relacionado à minha irmã) mas estou tentando fazer com que isso não me faça perder a vontade de seguir firme na RA. Final de semana tenho que dizer que comi bastante besteiras...entre elas sorvete, hot dog (adoro), pipoca...
Mas hoje volto com tudo na RA, amanhã acordo pra fazer exercícios e assim retomo...
Entre os comentários que recebi, muitas coisas interessantes que me fizeram pensar. A Carol Carvalho disse algo que acho que todas nós deveríamos refletir sobre:

"Costumo dizer que o corpo não é reflexo de nossa alma, e o seu corpo não deve ser o reflexo de suas antúsgias, somente assim conseguiremos nos manter com o corpo que desejamos."

Sei que não é tão simples colocarmos em prática. Estamos acostumadas a comer nossas angústias, tristezas, medos, inseguranças. Mas ela tem razão e devemos realmente pensar nisso.

Carol, obrigada pelas sábias palavras!

Um beijo a todas e boa semana!

15 comentários:

  1. Oi linda... vim te conhecer e vou te seguir tá... li seu post anterior tb, é complicado isso com sua irmã mas a única maneira de mudar isso é vc ignorar as bobogens que ela fala e investir na sua RA... estou na torcida por vc tá... bjos e uma ótima semana...

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  2. Oi querida, eu reclamei da nutri que passo dias sem fazer o número 2, sabe ?? Daí ela mudou meu café da manhã pra:

    1 copo de leite desnatado
    3 colh sopa de aveia
    2 col sopa de linhaça
    adoçante
    Bate no liquidificador e toma

    Não é nada demais, a gente tem tudo isso em casa, mas eu confesso que a baba escorreu da boca quando vi, senti o cheirim do pão quente, com presunto e queijo e café c/ leite.
    El tirou msmo isso de mim, pelo menos por enquanto, quando ainda tem muito kg a ser perdido.
    Vamos ver no que dá, né ??
    Tô super cheia, saciada, sem fome alguma, já são 11horas da manhã e eu sem fome nenhuma.
    O negócio funciona mesmo....
    Quer tentar ??
    O resto da dieta, vou digitar e tentar postar, se quiseres, manda teu mail que eu te mando!
    Beijocas

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  3. Ah, a aveia é a FLOCOS GRANDES, tá ?? Bj

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  4. Oi, lindinha,...
    Obrigada pelas palavrinhas carinhosas..
    Preciso encpntar sempre uma motivaçãp diferente para cada dia... E dificil ??? E como... Mas vou lendo um post ali, outro ali , e pronto já me reabasteço de motivação... Realamente é como vc diz.. Não é nada facil a gente se manter dentro da dieta... Mas vá para o espelho e diga ...
    Vou mudar essa situação, bem pelo menos hoje ...
    Fike deliz por agora e outro dia ainda não chegou, não precisamos nos preocupar...
    Bjinhos... Tó te seguindo Vamos ser felizes...
    Bjus...

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  5. Olá Nati
    Vim retribuir sua visitinha lá no meu cantinho
    Gostei muito do seu tb
    Vamos juntas nessa luta, q comseguiremos com certeza
    Bjinhus
    Bom te "conhecer" rs

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  6. Oi Nati, passando pra desejar uama semana linda e cheia de vitorias pra vc.Bjo

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  7. Oioi!
    Adoro visitinhas de novas amigas!
    Adorei seu cantinho!
    Beijos, não desiste nunca,tá?

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  8. Olá, seja muito bem vinda! Te desejo sucesso e vou te linkar tb! bjão

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  9. oi nati. vim retribuir a visita!! obrigada pelo carinho e apoio, viu?? fiquei muito triste com essa história, mas não podia fazer nada...
    tenha uma ótimaaaaaaaaaaaa semana!!
    beijos
    kika

    ahhhhh... vou te seguir por aqui!!

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  10. Oii! Que bom que sentiu nosso carinho nati, foi com esse inuito que cada uma de nós escreveu com ctza!! Força na peruca, segue o barco e não desiste da r.a e do blog, mesmo se não estiver comento corretamente apareça pra conversar conosco. beijos

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  11. ooooiii
    obrigada pela visitinha

    tive vendo q ja pesei o teu peso e estou exactamente na meta q tu qeres...por isso se precisares de alguma ajuda estou por aqui

    vou te acompanhar tbm amiga
    beijinho
    e boa semana
    sem jacas xD

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  12. Nati, a gripe está indo embora, ainda bem, cansei de espirrar, rs.

    Hum, te dou uma dica pra evitar jacadas, como sábado comi hamburguer, no domingo acordei cedo e fui à feira, comprei várias frutas e verduras, e lotei a geladeira, assim não tem espaço pra besteiras.
    E o espaço pequeno q sobrou, coloquei garrafinhas com água.
    Se fizer isso, sua mãe vai ficar feliz por ver você arrumando a geladeira, e você vai ficar mais feliz ainda, por se controlar nos findes.
    E outra, frutas, todos gostamos.


    Beijos beijos beijos
    fica bem ^^

    Vamo q vamo!
    =D

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  13. É Nati, eu também costumo descontar na comida todos os meus problemas e cada uma das minhas preocupações. Por exemplo, fiz vestibular esse fds e acabei comendo muito até hoje por conta disso (apeser de ter me prometido que não deixar isso acontecer mais), mas amanhã é o "novo dia de um novo tempo que começou", como diz a música, e nós temos que correr atrás do prejuizo. E além de tudo temos que separar a cabeça da barriga, né?

    Ótima semana pra você, querida!

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  14. Amiga, que LINDOOOOOOOOOOOOO

    Fiquei emocionada, e de verdade mesmo, acabo de ler para meu amore o que você escreveu no blog e ele comentou que estas amizades estão me fazendo muito bem, eu concordo com ele...

    Sabe, saio de casa e já penso no retorno para vir ver o que anda acontecendo nos blogs, e hoje ao chegar tenho esta surpresa linda, OBRIGADA!

    Força para todas nós, UHU!

    Beijocas querida...

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  15. Ahhhhh, já ia me esquecendo, respondendo suas perguntinhas, sem estress viu, não tenho vergonha quanto ao peso.
    Estou com 106 quilos e tenho 1,63 de altura.
    Pretendo emagrecer 40 quilos com a cirurgia.
    Mas me responda, pq a pergunta?
    Beijossss

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Obrigada pelo seu incentivo :)